Uống mật ong có tính năng gì? Tổng hợp tác dụng của mật ong với sức khỏe và lý giải cách thực hiện mật ong ngâm tỏi, chanh, gừng rất có thể bạn không biết.

Mật ong là giữa những loại thuốc rất là tuyệt vời được sử dụng rộng thoải mái trong đời sống lẫn trong y học tập cổ truyền. Các chuyên gia dinh chăm sóc đã nhận xét mật ong là một loại thực phẩm “vàng” bởi vì nó có hết sức nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Mời chúng ta cùng khám phá ngay bên dưới đây.


*

Giá trị bồi bổ của mật ong

Mật ong là 1 chất lỏng bao gồm vị ngọt từ nhiên, chứa rất ít chất đạm, chất to và hóa học xơ, thông thường có độ đậm quánh cao. Mật ong là một loại sản phẩm được chế tạo ra bằng cách sử dụng con ong để hút mật từ các loại hoa như: hoa cà phê, hoa nhãn….

Loại hoa màu này cung ứng dồi dào lượng calories, đường cùng một trong những chất kháng oxy hóa, vitamin, một trong những khoáng chất cần thiết khác so với cơ thể.

Theo nhiều nghiên cứu, cứ 100gr mật ong thì tất cả chứa những thành phần bổ dưỡng sau:

Carbohydrate: 82,4gNăng lượng: 304 kcalNước: 17,1gVitamin B2: 0.038mgVitamin B3: 0.121mgVitamin B6: 0.024mg

Bên cạnh đó, trong mật ong cũng đựng được nhiều thành phần bồi bổ khác như: canxi (6mg), kali (52mg), phốt pho (4mg), kẽm (0,22mg) cùng một chút chất khoáng.

Mật ong có chức năng gì? Cách ăn mật ong ngon miệng và tốt cho mức độ khỏe

Mật ong không chỉ là một các loại thực phẩm bửa dưỡng hơn nữa được biết đến là loại thuốc đông y có nhiều tính năng tuyệt vời so với sức khỏe mạnh của bé người. Uống mật ong hằng ngày tuy không thể thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh và làm đẹp hiệu quả.


*